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  寶寶便秘,媽媽常常不知所措,有的媽媽很依賴藥物治療,比如用“開塞露”一用就通,但醫(yī)生提醒,這樣只會養(yǎng)成寶寶依賴開塞露排便的不良習(xí)慣,造成更頑固的便秘。只有改善飲食習(xí)慣和食物結(jié)構(gòu)、訓(xùn)練排便習(xí)慣才是治療小兒便秘的根本方法。

  攻克寶寶便秘有訣竅

  寶寶便秘的原因是什么?寶寶出現(xiàn)便秘,許多媽媽都以為是太熱氣了,上火了,其實便秘可能由許多原因引起。

  1、飲食不足:進食太少,大便隨之減少,長期飲食不足,可致營養(yǎng)不良,腹肌和腸肌瘦弱,蠕動無力,引起頑固便秘。

  2、食物成分結(jié)構(gòu)不良:這與大便的性質(zhì)密切相關(guān),如果食物中蛋白質(zhì)含量過高、食物中缺乏渣滓、食物中含大量鈣化酪蛋白,均可引起便秘,如牛奶中含鈣較人奶多,因此以牛奶喂養(yǎng)的小兒較母乳喂養(yǎng)的小兒發(fā)生便秘的機會多,這也是人們認(rèn)為喂食奶粉易“上火”的原因。

  3、腸功能失常:生活無規(guī)律和缺乏按時大便的習(xí)慣,未形成排便的條件反射,最終導(dǎo)致腸肌松弛而便秘。各種慢性病使腸壁肌肉乏力,功能失常,也可出現(xiàn)便秘。

  4、疾病因素:如肛裂、肛門狹窄、先天性巨結(jié)腸等也可引起便秘,此外,便秘還與遺傳和體質(zhì)因素有關(guān)。

  5、精神因素:生活環(huán)境、生活習(xí)慣的改變及突然受精神刺激等因素,也可導(dǎo)致便秘的出現(xiàn)。

  寶寶便秘該怎么辦呢?徐雯主任介紹,便秘反復(fù)出現(xiàn),易引起營養(yǎng)不良、肛裂、痔瘡和直腸脫垂,故應(yīng)爭取早期治療、早期預(yù)防。

  1、改變飲食結(jié)構(gòu):主張母乳喂養(yǎng),乳母應(yīng)注意飲食均衡,不宜過食高蛋白食物,如雞蛋、牛肉、蝦、蟹等,應(yīng)盡可能多吃青菜和水果。母乳喂養(yǎng)的嬰兒出現(xiàn)便秘時,可另加潤腸食物,如加糖的菜汁、橘子汁、蜜糖水、甜煉奶等。

  2、人工喂養(yǎng)兒易發(fā)生便秘,可適當(dāng)減少牛奶的喂入量,添加輔食,如牛奶中加糖,喂食蜂蜜、梨汁、橙汁、番茄汁、菜汁等,以刺激腸蠕動,促進排便。幼兒可多進食蔬菜、水果、粗糧、番薯等。

  3、對營養(yǎng)不良的患兒應(yīng)加強營養(yǎng),增強體力,使腹壁和腸壁增厚,張力增加,從而改善便秘的癥狀。

  4、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,建議小兒要做到每天排便一次,最好是在每天晚餐后排便。非不得已的情況下,不輕易更改排便時間,不隨意減少排便次數(shù)。對于便秘患兒,便前可先讓其做下蹲動作,增加腹壓,或順時鐘方向按摩腹部,促進腸管蠕動,達到排便的目的。

  5、中藥對小兒便秘具有良好的效果,中醫(yī)認(rèn)為,本病為胃腸結(jié)熱、津虧腸燥而致,治宜滋陰清熱、潤腸通便為原則,可用火麻仁、瓜蔞仁、牛膝、知母、玄參各10克(嬰兒酌減),煎水飲用以治便秘。

  6、忌食辛辣燥熱之品,如姜醋蛋、辣椒、羊肉等,飲食宜清淡,可多食用雪梨煲豬胰湯、胡蘿卜馬蹄煲脊骨湯、菜干煲脊骨湯、節(jié)瓜煲脊骨湯、番薯糖水等。

責(zé)任編輯:包巧巧

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